吃维生素c照到灯会变黑吗

若安好维生素：吃维生素c照到灯会变黑吗

维生素c本身是一种水溶性维生素，其化学性质不稳定，在光、热等条件下容易被氧化。当它暴露在光照下，尤其是在紫外光或高强度白光下，确实会有一定的分解和氧化反应，导致其颜色变浅或者失去活性。但这并不意味着它会直接变成黑色，通常情况下，维生素c可能会变为黄色或者棕色。

若安好维生素：吃维生素c照到灯会变黑吗第 1 部分

然而，这种现象并不是所有维生素c都会发生的，因为维生素c的变色速度取决于光照强度、温度、湿度以及维生素c的纯度和储存条件。在日常生活中，如果你将维生素c片或泡腾片放在强光下，可能会观察到这样的变化。但如果是食物中的天然维生素c（如水果），由于含有其他成分的保护，变色速度会慢得多。

若安好维生素：吃维生素c照到灯会变黑吗第 2 部分

总的来说，为了保持维生素c的活性和营养价值，建议将其存放在避光、干燥、阴凉的地方。

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