维生素e每日最大摄入量是多少
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维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人的每日摄入建议如下：
若安好维生素：维生素e每日最大摄入量是多少一、 成年男性：15毫克（mg）的日摄取量
若安好维生素：维生素e每日最大摄入量是多少二、 成年女性：15毫克的日摄取量
若安好维生素：维生素e每日最大摄入量是多少三、 孕妇：15毫克的日摄取量
若安好维生素：维生素e每日最大摄入量是多少四、 哺乳期妇女：19毫克的日摄取量
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，例如出血风险增加，因此最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用任何补充剂或有特殊健康状况，可能需要调整这个数值。
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