三岁补维生素d来得及吗
若安好维生素：三岁补维生素d来得及吗
三岁的孩子如果存在维生素D缺乏的情况，补充是完全来得及的。维生素D对儿童骨骼发育非常重要，尤其是在生长快速的婴幼儿阶段。它有助于钙的吸收和利用，防止佝偻病的发生。
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然而，补充维生素D并不建议自行决定，最好是在医生的指导下进行。因为过量的维生素D也可能导致健康问题，如高钙血症。医生会根据孩子的具体情况，如饮食、户外活动时间等因素，给出适当的补充剂量和频率。
若安好维生素：三岁补维生素d来得及吗第 2 部分
同时，日常生活中让孩子多晒太阳也是获取维生素D的重要途径，但要注意避免过度暴晒。在阳光充足的天气里，每天让宝宝在户外活动20-30分钟即可。
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