白萝卜里面有什么维生素c

若安好维生素：白萝卜里面有什么维生素c

白萝卜（学名：Raphanus sativus）是一种常见的蔬菜，它含有一定量的维生素C。不过，相比于一些富含维生素C的水果如柑橘类、猕猴桃等，白萝卜中的维生素C含量相对较低。

若安好维生素：白萝卜里面有什么维生素c第 1 部分

根据相关营养数据，每100克白萝卜大约含有20-30毫克的维生素C。这个数值可能会因品种、生长条件和烹饪方法等因素有所不同。维生素C对于人体健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等作用。

若安好维生素：白萝卜里面有什么维生素c第 2 部分

尽管白萝卜不是维生素C的最佳来源，但它仍然是一种健康的食品，含有多种其他营养成分，如膳食纤维、钾以及其他微量元素和维生素。适量食用白萝卜对健康有益。

刚刚有人购买了：

浏览“白萝卜里面有什么维生素c”的人还阅读了

不补充维生素会怎么样

促进睡眠补充什么维生素

更年期可以吃维生素a吗男性

b族维生素片能和6味地黄丸

维生素c可以缩小毛孔吗

维生素a一天吃几粒好

保健品维生素e一天吃多少毫克

孩子补充多种维生素吃什么

与本文相关的文章

孩子补充维生素b有好处吗

吃维生素c咀嚼片有什么禁忌

维生素b2和b1对失眠有效吗

孩子维生素c吃啥牌子的

补充维生素c用药好还是保健品好

回奶吃维生素b6什么时候吃

几点吃维生素最佳时间

维生素a小孩吃到几岁比较好

v生素c和维生素e同用有什么作用

皮肤粗糙缺什么维生素d

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：补充维生素c用药好还是保健品好

下一篇：回奶吃维生素b6什么时候吃