维生素c吃多了会胃不舒服吗
若安好维生素：维生素c吃多了会胃不舒服吗
是的，过量摄入维生素C可能会导致一些不适症状，包括胃部不适。这是因为高剂量的维生素C可能刺激胃黏膜，引起胃痛、腹泻或其他消化系统问题。通常情况下，健康成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，而可耐受最高摄入量上限大约为2000毫克。
若安好维生素：维生素c吃多了会胃不舒服吗第 1 部分
如果你需要补充维生素C，建议遵循医生或营养师的建议，不要自行大量服用维生素C补充剂。通过均衡饮食摄取足够的维生素C通常是安全且有效的方法，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。如果在服用维生素C后出现胃部不适或其他不良反应，请及时就医咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：普**8
维生素套餐：五瓶装（共00片）
维生素测评：可以，有喜欢的亲们可以果断下手，这个价能买到这么好的东西，总的来说挺行的了
维生素买家：t**9
维生素套餐：【6瓶】1200粒补钙高性价比
维生素测评：老客户了，吃的蛋白粉，维生素一直都是这里买的，最近牙齿钙化来买钙片，还是认准这家，蛋白粉维生素吃了一年多了，有效果，希望这个钙片也有效果，良心企业
维生素买家：朱**弄
维生素套餐：【1盒+红豆薏米茶150g】有口气？湿气重？易疲劳？
维生素测评：物流非常给力，满意度100%.
维生素买家：t**3
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】
维生素测评：血橙复合B族维生素收到了，每瓶100片装，物美价廉实惠，补充多种维生素，满意好评！
维生素买家：l**孩
维生素套餐：到手瓶【买2送1】
维生素测评：挺好的，和想象中一样，随意搭都很好看，满意！
浏览“维生素c吃多了会胃不舒服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
