怀孕初期维生素e一天吃多少
若安好维生素：怀孕初期维生素e一天吃多少
在怀孕初期，维生素E的推荐摄入量可能会因人而异，但通常建议孕妇每天从食物和补充剂中摄取15-22.5毫克的维生素E。不过，具体的剂量最好咨询医生或营养师，因为他们会根据你的个人情况（如体重、健康状况、孕期阶段等）给出更精确的建议。过量摄入维生素E可能并不安全，特别是在孕早期，因为它可能与胎儿神经管缺陷的风险增加有关。因此，遵循专业指导是非常重要的。
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维生素测评：宝宝现在两个月大，就刚出生那几天奶水不够喝了几天奶粉，后面一直不肯和奶粉都是喂的母乳，医生说要适当给宝宝补充维生素d，促进身体钙吸收帮助骨骼发育。喂的母乳也没办法从奶粉配方中补充维d。再加上现在夏天带婴幼儿出门晒太阳是完全行不通的，所以就买了蓓澳儿这款维生素d，澳洲品牌在国外深受信赖，已经吃了半个多月了，希望能对宝宝的骨骼发育有效果。
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