12岁儿童维生素d胶囊一天吃几粒

若安好维生素：12岁儿童维生素d胶囊一天吃几粒

12岁的儿童每天需要的维生素D剂量取决于孩子的具体情况，包括体重、健康状况和医生的建议。通常，对于12岁的孩子，每日推荐的维生素D摄入量是600-800国际单位（IU），但具体到胶囊的粒数，可能是一天一粒，也可能是一天半粒或者两粒，每粒含有400-500 IU。

若安好维生素：12岁儿童维生素d胶囊一天吃几粒第 1 部分

请务必遵循医生或专业营养师的指导，因为过量的维生素D可能会有副作用。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。

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