可以空腹吃维生素c含片吗

若安好维生素：可以空腹吃维生素c含片吗

一般来说，维生素C含片是可以空腹食用的。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，空腹或饭后都可以服用。不过，如果你有胃部敏感或者消化不适的情况，建议在饭后服用，以减少对胃部的刺激。另外，虽然维生素C是水溶性维生素，但过量摄入也可能会对身体造成负担，一般每日推荐摄入量为1000毫克，超过这个量可能需要在医生指导下进行。

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