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儿童每日所需维生素d的含量为多少

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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儿童每日所需维生素D的含量根据年龄阶段有所不同。一般来说,可以从以下几个方面了解:


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若安好维生素:儿童每日所需维生素d的含量为多少一、 新生儿(0-1个月):母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素D,不需要额外补充,如果是配方奶喂养,可能需要按照医生建议添加维生素D滴剂。


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若安好维生素:儿童每日所需维生素d的含量为多少二、 婴幼儿(1-12个月):每天需要400国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日所需维生素d的含量为多少三、 幼儿(1-3岁)和学龄前儿童(4-8岁):每天需要600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日所需维生素d的含量为多少四、 学龄儿童(9-13岁):每天需要800-1000 IU的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日所需维生素d的含量为多少五、 青少年(14-18岁):每天需要1000-1500 IU的维生素D。

请注意,这些推荐值可能会根据地区、季节、肤色等因素有所调整,最好咨询专业医生或营养师以获取个人化的建议。同时,维生素D的补充不应替代户外活动,阳光中的紫外线是维生素D的主要来源。


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