晒太阳补充维生素d还是补钙
若安好维生素:晒太阳补充维生素d还是补钙
晒太阳可以帮助人体合成维生素D,而不是直接补钙。维生素D对于钙的吸收和利用非常重要,因为它能够促进肠道对钙的吸收,从而有助于维持骨骼健康。然而,晒太阳的同时也会受到紫外线的影响,过量的紫外线照射可能对皮肤造成伤害,所以建议在早晨或傍晚阳光较弱的时候适度晒太阳,并注意防晒。如果需要补充钙,可以通过食物(如奶制品、豆制品、鱼类等)或钙片等方式进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:五**岩
维生素套餐:【加量不加价】共166片(18片*1+28片*1)-【朱丹推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌宝宝补锌*2
维生素测评:买来吃吃看,就是觉得吃应该比不吃好点吧
维生素买家:t**9
维生素套餐:收藏加购。-星鲨维生素D3软胶囊滴剂vd儿童钙幼儿补钙孕妇经典款
维生素测评:孩子现在吃了这款VC之后,免疫力确实好了很多,每日补充维生素C对身体好,东西不错
维生素买家:一**冉
维生素套餐:1支甜橙味+1支水蜜桃味+1支蓝莓味-999维生素C咀嚼片vc片男女维C成人维生素C葡萄味效期/2025-02
维生素测评:太需要这款维生素B了,掉头发的现象有所缓解,扫了一下防伪码,是正品,很nice!
维生素买家:绿**子
维生素套餐:B族系列维生素【10瓶家庭装】-汤臣倍健维生素C咀嚼片橙子味男女成人维c非泡腾片搭vc官网
维生素测评:坚持吃民,保持身体健康人生没有彩排,每天都是直播。往后余生二分看透,三分释杯,五分爱自己。生活磨砺了人生,一路走来学会了接受。挣钱是人生观;花钱是一种价值观;挣钱是一种态度.花钱是一种姿态;挣钱是一种报酬;花钱是一种享受
维生素买家:t**e
维生素套餐:48粒x1盒【1岁以上】-【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢
维生素测评:包装完好,价格实惠,非常满意!
浏览“晒太阳补充维生素d还是补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章