吃多种b族维生素小便会变黄吗

若安好维生素：吃多种b族维生素小便会变黄吗

B族维生素本身不会使尿液变黄。B族维生素包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）和B12等多种维生素，它们在人体内的主要作用是参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等过程。一般情况下，正常摄入B族维生素后，它们会被身体吸收并转化为能量或参与其他生理活动，并不会直接排泄到尿液中，因此不会改变尿液的颜色。

若安好维生素：吃多种b族维生素小便会变黄吗第 1 部分

然而，如果你一次性大量服用某些维生素，如维生素B2（核黄素），可能会导致尿液暂时变为黄色或者深黄色，这是因为核黄素在体内过多时可以转化为尿酸，尿酸通过肾脏排出体外，使得尿液颜色加深。这种情况通常在停止服用后会自行恢复。如果尿液持续变黄且伴随其他不适症状，建议咨询医生。

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