b6维生素可以空腹吃吗
若安好维生素:b6维生素可以空腹吃吗

B族维生素通常建议在饭后服用,因为它们可以帮助身体更好地吸收食物中的营养。空腹时胃酸分泌较多,可能会影响维生素B6的吸收。但是,如果你的医生或者营养师特别建议你在空腹时服用,那么你可以按照他们的指导进行。一般来说,遵循产品说明书或专业建议更为重要。如果你有任何疑问,最好咨询专业人士。


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