b6维生素可以空腹吃吗

若安好维生素：b6维生素可以空腹吃吗

B族维生素通常建议在饭后服用，因为它们可以帮助身体更好地吸收食物中的营养。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素B6的吸收。但是，如果你的医生或者营养师特别建议你在空腹时服用，那么你可以按照他们的指导进行。一般来说，遵循产品说明书或专业建议更为重要。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。

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