四岁小孩可以吃维生素c吗女孩

若安好维生素：四岁小孩可以吃维生素c吗女孩

四岁的女孩是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对于儿童的生长发育和免疫力提升都有好处。但是，具体剂量需要根据孩子的体重和医生的建议来定。一般来说，儿童每日所需的维生素C量为40-60毫克，可以通过饮食（如新鲜水果和蔬菜）获取，如果饮食中摄入不足，可以在医生的指导下适当补充儿童专用的维生素C片或口服液。重要的是，不要过量补充，因为过量的维生素C也可能对孩子的健康造成影响。

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