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吃了复合维生素还吃叶酸吗

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:吃了复合维生素还吃叶酸吗


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复合维生素通常包含了多种维生素,包括叶酸。如果你的复合维生素中已经包含了足够的叶酸,那么你就不需要额外再服用叶酸了。但是,如果你的复合维生素中的叶酸含量不足,或者有特定的医疗建议需要额外补充叶酸(比如孕妇或有其他健康状况的人),你应该按照医生或营养师的指导来决定是否还需要单独补充叶酸。总的来说,最好是根据个人的营养需求和医生的建议来决定。


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