龙眼里面有维生素c吗
若安好维生素：龙眼里面有维生素c吗
龙眼（又称桂圆）含有一定量的维生素C，但其含量相对较低。相比于一些富含维生素C的水果如柑橘类、猕猴桃等，龙眼中的维生素C含量要少得多。不过，龙眼还含有其他多种营养成分，比如维生素A、维生素B族、矿物质和膳食纤维等，对人体健康有益。如果你需要补充维生素C，建议食用专门富含维生素C的食物或咨询营养专家的意见。
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