高蛋白维生素有哪些
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些
高蛋白食物主要包括：
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些一、 动物性蛋白质：如肉类（鸡肉、鱼、牛肉、猪肉等）、鸡蛋、牛奶、奶制品（酸奶、芝士）、豆腐、豆浆等。
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些二、 植物性蛋白质：豆类（黄豆、黑豆、绿豆、红豆等）、坚果（杏仁、核桃、腰果等）、种子（亚麻籽、奇亚籽）、全谷物（燕麦、糙米）等。
富含维生素的食物有：
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些一、 维生素a：胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、芒果、牛奶、鸡蛋黄等。
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些二、 维生素b群：全谷类（糙米、燕麦）、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）、豆类、鸡蛋、瘦肉、酵母等。
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些三、 维生素c：柑橘类水果（柠檬、橙子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（西兰花、菠菜）、红辣椒等。
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些四、 维生素d：鱼类（鲑鱼、鳕鱼）、蘑菇、鸡蛋、牛奶和强化的食品（如谷物早餐）。
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些五、 维生素e：坚果（杏仁、榛子）、种子（葵花籽、南瓜籽）、绿叶蔬菜、鳄梨等。
若安好维生素：高蛋白维生素有哪些六、 维生素k：绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、芥菜、牛肝等。
请注意，每个人的营养需求可能不同，特别是孕妇、乳母、运动员或有特殊疾病的人，可能需要额外关注某些营养素的摄入。最好根据个人情况和医生建议来调整饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：喂**伟
维生素套餐：【5⃣瓶】100粒钙【甜橙味口感好易吸收全家补钙】-【同价双11】Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb女性男士
维生素测评：经常会给孩子买，孩子爱吃味道也好，价位也合理，比药店优惠太多呢。吃饭都吃的多了。
维生素买家：琉**猫
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-【吉杰专属】SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素
维生素测评：比在药店买的便宜多了，药品和我以前在实体店买的一样，物流也很快的。
维生素买家：s**1
维生素套餐：【店铺爆款】天然ve100双瓶-25年11月GNC每日营养包40+岁男性复合维生素片矿物质时光包30包
维生素测评：相信养生堂这个品牌，家里vcvb都是这个牌子
维生素买家：简**q
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】120粒-FANCL芳珂日本旗舰40岁男士综合维生素姜黄素30袋30天量
维生素测评：还可以。当时扫码时居然出现别的药名。吓死我了。量大能用很长时间了。
维生素买家：a**生
维生素套餐：2件-北京同仁堂多种维生素矿物质片男女加班应酬充维生素片正品
维生素测评：好用好用耶，又给老妈也买了试试，女性朋友可以坚持使用会有挺不错的效果
浏览“高蛋白维生素有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
