维生素c片1岁宝宝吃多少

若安好维生素：维生素c片1岁宝宝吃多少

对于1岁的宝宝来说，维生素C的摄入量需要谨慎对待。通常情况下，1-3岁儿童每日推荐摄入量为15毫克。然而，是否需要额外补充维生素C以及具体的剂量，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。

若安好维生素：维生素c片1岁宝宝吃多少第 1 部分

请注意，过量摄入维生素C可能会引起不良反应，如腹泻等。因此，在没有专业医疗建议的情况下，不建议自行给宝宝补充维生素C或其他任何补充剂。同时，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是更为安全和有效的方法。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。

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