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橙子是维生素e还是维生素c

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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橙子富含维生素C,而不是维生素E。维生素C在橙子中含量较高,它对皮肤、免疫系统和胶原蛋白的生成都有重要作用。而维生素E主要存在于坚果、种子、绿叶蔬菜和某些鱼类中。所以,如果你在寻找维生素E的来源,橙子可能不是首选。


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