吃什么维生素保持肌肤弹性
若安好维生素:吃什么维生素保持肌肤弹性
保持肌肤弹性的维生素主要是维生素C和维生素E。
若安好维生素:吃什么维生素保持肌肤弹性一、 **维生素C**:维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助促进胶原蛋白的生成。胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分。富含维生素C的食物包括柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素:吃什么维生素保持肌肤弹性二、 **维生素E**:同样作为抗氧化剂,维生素E有助于保护皮肤免受自由基损伤,从而帮助保持皮肤健康和弹性。含有丰富维生素E的食物有坚果(如杏仁、花生)、种子(如向日葵籽)、植物油(如小麦胚芽油)和绿叶蔬菜等。
除了通过食物摄取这些维生素外,保持充足的水分摄入、规律的生活习惯以及适当的防晒措施也是保持肌肤弹性的重要因素。如果考虑通过补充剂来增加这些维生素的摄入量,请先咨询医生或营养师的意见,以确保安全和适宜性。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**6
维生素套餐:100mg*100片x1盒试用装【量少不够吃】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评:维生素C收到,物有所值,使用期限挺长的。说明书很详细。
维生素买家:牧**伤
维生素套餐:【大规格】100片+乐兰碳酸钙片120片【只需269元!】-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评:正品,孕期一直在吃的,掌柜还送了50支口罩,谢谢老板,还会回购的。
维生素买家:三**娘
维生素套餐:孕妇乳母钙片【1.5g片*60片*瓶】-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+VD片维生素d生长高钙金典版旗舰店正品
维生素测评:补钙效果非常好,每天一片很方便,水果味的,吃完了还会再来的。
维生素买家:g**e
维生素套餐:2瓶【240片】特别添加维C-信贝瑞牌 钙加维生素d软胶囊200粒/瓶液体钙营养素中老年远离舒松
维生素测评:看配料表,营养成分比较全。食用方法,嚼食每日两片,不宜超量。南京同仁堂可能是贴牌,但总比没牌的好。好评!
维生素买家:t**7
维生素套餐:【下单立减】1盒60粒装-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方旗舰店正品
维生素测评:日期包装都没问题值得入手
浏览“吃什么维生素保持肌肤弹性”的人还阅读了
与本文相关的文章