小孩维生素c一天吃几粒

若安好维生素：小孩维生素c一天吃几粒

小孩补充维生素C的剂量通常根据年龄、体重和具体推荐量来确定，因为过量摄入也可能有副作用。以下是一般建议：

若安好维生素：小孩维生素c一天吃几粒一、 1-3岁：每天40-60毫克（约1/2-1粒儿童维生素C片）

若安好维生素：小孩维生素c一天吃几粒二、 4-8岁：每天60-100毫克（约1-2粒儿童维生素C片）

若安好维生素：小孩维生素c一天吃几粒三、 9-13岁：每天75-150毫克（约2-3粒儿童维生素C片）

但这些只是大概参考值，最好遵循医生或营养师的指导，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，新鲜的水果和蔬菜是天然维生素C的重要来源，也应鼓励孩子多吃。

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