人体缺乏维生素a会引起夜盲症吗
若安好维生素：人体缺乏维生素a会引起夜盲症吗
是的，人体缺乏维生素A确实会引起夜盲症。维生素A，也称为视黄醇，对于视力和眼睛健康至关重要。它参与维持正常的视觉功能，尤其是在暗光条件下。当体内维生素A不足时，眼睛对光线的敏感度会降低，导致在夜间或低光照环境下看东西模糊，这就是我们通常所说的夜盲。
若安好维生素：人体缺乏维生素a会引起夜盲症吗第 1 部分
除了夜盲，维生素A缺乏还可能引发其他问题，如干眼症、角膜软化、皮肤干燥和免疫力下降等。因此，保持良好的维生素A摄入对于整体健康非常重要，可以通过食物（如胡萝卜、菠菜、甜红椒、牛奶和鸡蛋）或补充剂来获取。
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