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人体缺乏维生素a会引起夜盲症吗

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


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是的,人体缺乏维生素A确实会引起夜盲症。维生素A,也称为视黄醇,对于视力和眼睛健康至关重要。它参与维持正常的视觉功能,尤其是在暗光条件下。当体内维生素A不足时,眼睛对光线的敏感度会降低,导致在夜间或低光照环境下看东西模糊,这就是我们通常所说的夜盲。


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若安好维生素:人体缺乏维生素a会引起夜盲症吗第 1 部分

除了夜盲,维生素A缺乏还可能引发其他问题,如干眼症、角膜软化、皮肤干燥和免疫力下降等。因此,保持良好的维生素A摄入对于整体健康非常重要,可以通过食物(如胡萝卜、菠菜、甜红椒、牛奶和鸡蛋)或补充剂来获取。


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