若安好维生素：多种维生素和钙铁锌能一起吃吗
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当然可以，多种维生素和钙、铁、锌等矿物质通常是可以一起服用的。这些营养素在人体内的吸收和代谢是相对独立的，不会产生冲突。维生素C可以帮助铁的吸收，而钙则可以促进维生素D的吸收。但是，具体的剂量和服用时间可能会有所不同，建议根据产品说明或医生的建议来服用。
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若安好维生素：多种维生素和钙铁锌能一起吃吗第 1 部分
同时，如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确保这些补充剂不会与你的现有治疗产生不良反应。
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