2岁宝宝需要多少维生素d3和钙片
若安好维生素：2岁宝宝需要多少维生素d3和钙片
2岁的宝宝对维生素D3和钙的需求量会根据其体重、生长发育情况以及医生的建议有所不同。通常，这个年龄段的宝宝每天所需的维生素D3约为400-600国际单位（IU），钙的推荐摄入量大约是700-1000毫克。
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然而，这些只是一般建议，具体的剂量应由儿科医生根据宝宝的个体情况来决定。因为过量的维生素D3可能会有副作用，而钙的吸收也需要适量的维生素D3来促进。因此，最好遵循医生的指导，按照产品说明或者专业的儿童营养补充剂来给予宝宝维生素D3和钙。
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同时，除了补充剂，确保宝宝的日常饮食中包含足够的钙质来源，如奶制品、豆腐、鱼类等也是很重要的。
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