若安好维生素：缺维生素b会长痘吗
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维生素B对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素B5（泛酸）和维生素B族中的B2（核黄素）对皮肤有保湿、抗氧化的作用。缺乏维生素B可能会导致皮肤问题，如干燥、脱屑或者皮肤抵抗力下降，但这并不直接导致痘痘的产生。
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若安好维生素：缺维生素b会长痘吗第 1 部分
痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角质化、细菌感染、激素水平变化、压力等因素有关。如果你长期存在维生素B缺乏的情况，并且同时伴有频繁的痘痘问题，建议你咨询医生进行全面的身体检查和营养评估，看看是否需要补充维生素B或其他营养素，同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食均衡。
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