维生素复合片饭前吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素复合片饭前吃还是饭后吃
维生素复合片的服用时间可以根据其成分和你的个人情况来决定。一般来说，大多数维生素和矿物质在空腹时吸收效果更好，因为此时胃酸分泌较多，有利于营养素的吸收。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）在饭后可能会被食物中的脂肪稀释，影响吸收。
若安好维生素：维生素复合片饭前吃还是饭后吃第 1 部分
但是，有些维生素复合片可能包含对胃有刺激性的成分，或者是为了辅助消化，比如纤维素、益生菌等，这种情况下建议饭后服用。此外，如果你有胃部不适或正在服用其他药物，最好咨询医生或药师的建议，以确定最佳服用时间。
若安好维生素：维生素复合片饭前吃还是饭后吃第 2 部分
总的来说，大部分维生素复合片空腹服用较好，但具体情况还需根据产品说明和个人健康状况来定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**r
维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）-【天猫u先】童年 inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿补VC 60ml/罐
维生素测评：20208月份的，日子近，物流快，和药房一样。
维生素买家：犬**3
维生素套餐：120片 x 1盒-Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充多种微量元素维c免疫力营养素
维生素测评：孕期到哺乳期都吃的这个，挺好的，我不喜欢喝水吞咽那种，咽不下去，这个很适合我，钙含量还高
维生素买家：l**5
维生素套餐：汤臣倍健成人维B90片-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC28条*3
维生素测评：货收到了，发货快，经查验是正品。
维生素买家：l**2
维生素套餐：(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖维生素 30粒/罐*3
维生素测评：常年在吃，送货到家，次日达，放心购买！
维生素买家：天**码
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-inne维生素c婴儿童补VC 提升自护0糖0防腐 28条/盒*3
维生素测评：非常不错，只要感觉缺钙就会买
浏览“维生素复合片饭前吃还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b可以促进皮肤的新陈代谢吗
下一篇：维生素b族和叶酸一样吗
