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吃完维生素c能晒太阳吗

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


若安好维生素:吃完维生素c能晒太阳吗


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维生素c是一种水溶性维生素,主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。它本身并不能防止或增加对紫外线的耐受性,因此并不能防止晒伤。在服用维生素c后,你仍然需要像平时一样保护皮肤免受紫外线伤害,特别是在阳光强烈的时候。


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若安好维生素:吃完维生素c能晒太阳吗第 1 部分

建议在户外活动时,涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物或者使用遮阳伞等防晒措施,避免长时间直接暴露在阳光下。如果必须在阳光下,尽量选择早晨或傍晚阳光较弱的时候。


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