缺钙吃维生素d还是d3
若安好维生素:缺钙吃维生素d还是d3
如果缺钙,同时补充维生素D和D3都可以,因为两者都是促进钙吸收的关键因素。维生素D有助于身体吸收食物中的钙,而维生素D3(也称为胆钙化醇)是人体自身可以合成的一种维生素D,主要来源于阳光照射皮肤。
若安好维生素:缺钙吃维生素d还是d3第 1 部分
在日常生活中,除了补充含钙的食物如牛奶、豆腐、鱼类等,可以通过饮食来获取维生素D,比如鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、蛋黄、奶制品等。如果阳光照射不足或者有特殊情况(如素食者、老年人、儿童等)导致维生素D摄入不足,可能需要额外补充维生素D3的补充剂。
若安好维生素:缺钙吃维生素d还是d3第 2 部分
最好在医生或营养师的指导下进行补充,他们会根据个人情况推荐合适的剂量和类型。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:韩**耳
维生素套餐:10瓶装】低至
维生素测评:收到时包装完好,挺好的,挺满意的。
维生素买家:t**1
维生素套餐:100粒x1盒
维生素测评:因为大环境原因,物流有点慢,跟客服沟通,客服很有耐心,谢谢,其他还好
维生素买家:t**8
维生素套餐:升级低糖版【维生素d软糖】
维生素测评:发的新版本,含糖量降低了,但是口感依旧不错,酸酸甜甜的很好吃,回购好几次了。
维生素买家:相**2
维生素套餐:Ddros紫盒600iU建议1岁以上
维生素测评:朋友推荐的,感觉还不错,赞。
维生素买家:小**6
维生素套餐:维C含量-500mg【此项勿拍】
维生素测评:冬季易感冒,每天吃两粒补充维生素对身体有益。
浏览“缺钙吃维生素d还是d3”的人还阅读了
与本文相关的文章