5岁儿童吃1片维生素c吗

若安好维生素：5岁儿童吃1片维生素c吗

一般情况下，5岁的儿童每日推荐的维生素C摄入量为40-60毫克。一片维生素C片的剂量因品牌和规格而异，有的可能超过儿童所需的推荐量。在给5岁孩子服用任何维生素C补充剂之前，最好先咨询医生或儿科专家，以确定合适的剂量和频率。他们将根据孩子的具体健康状况、饮食习惯等因素来给出建议。不要自行给孩子过量服用维生素C，以免对身体造成不必要的负担。

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