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7岁维生素d摄入标准

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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7岁的儿童维生素d的推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。一般而言,美国儿科学会(aap)建议:


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若安好维生素:7岁维生素d摄入标准第 1 部分

- 7-12个月的婴儿:400国际单位(iu)每天


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- 1-3岁的幼儿:600 iu每天


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- 4-8岁的儿童:800 iu每天


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- 9-13岁的儿童:1,000 iu每天


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若安好维生素:7岁维生素d摄入标准第 5 部分

这些是每日建议摄入量(非专业人士),在大部分情况下是安全的,但具体情况可能会因个体差异、季节、阳光暴露等因素而有所调整。如果孩子有特定的健康问题或者医生有特殊的指导,可能需要更高的剂量。请咨询专业医生或营养师以获取最准确的建议。同时,适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素d的重要途径。




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