7岁维生素d摄入标准

若安好维生素：7岁维生素d摄入标准

7岁的儿童维生素d的推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。一般而言，美国儿科学会（aap）建议：

若安好维生素：7岁维生素d摄入标准第 1 部分

- 7-12个月的婴儿：400国际单位（iu）每天

若安好维生素：7岁维生素d摄入标准第 2 部分

- 1-3岁的幼儿：600 iu每天

若安好维生素：7岁维生素d摄入标准第 3 部分

- 4-8岁的儿童：800 iu每天

若安好维生素：7岁维生素d摄入标准第 4 部分

- 9-13岁的儿童：1,000 iu每天

若安好维生素：7岁维生素d摄入标准第 5 部分

这些是每日建议摄入量（非专业人士），在大部分情况下是安全的，但具体情况可能会因个体差异、季节、阳光暴露等因素而有所调整。如果孩子有特定的健康问题或者医生有特殊的指导，可能需要更高的剂量。请咨询专业医生或营养师以获取最准确的建议。同时，适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素d的重要途径。

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