嘴角起口疮吃维生素几
若安好维生素：嘴角起口疮吃维生素几
嘴角起口疮，也称为口角炎，可能是由于口腔卫生不佳、营养不良、压力过大、维生素B缺乏等原因引起的。维生素B族对口腔健康有重要作用，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）。
若安好维生素：嘴角起口疮吃维生素几第 1 部分
一般来说，建议增加富含维生素B的食物摄入，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜和坚果等。如果需要补充维生素B片剂，建议咨询医生或营养师，因为不同年龄段、健康状况的人可能需要的剂量不同。一般成人的推荐摄入量是：
若安好维生素：嘴角起口疮吃维生素几第 2 部分
- 维生素B2：男性为1.3毫克/天，女性为1.1毫克/天
若安好维生素：嘴角起口疮吃维生素几第 3 部分
- 维生素B6：男性为1.3毫克/天，女性为1.7毫克/天
若安好维生素：嘴角起口疮吃维生素几第 4 部分
但请注意，过量摄入某些维生素可能会有副作用，所以最好在专业人士指导下使用。同时，保持良好的口腔卫生，多喝水，避免辛辣刺激食物，也有助于缓解口疮。
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