若安好维生素：吃了维生素b族能喝酒吗
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维生素B族对身体有很多好处，包括帮助能量代谢、维持神经系统健康等。然而，酒精是一种中枢神经抑制剂，过量饮酒可能会影响维生素B的吸收和利用。虽然维生素B族本身不会阻止你喝酒，但酒精可能会降低你对维生素B的需求，同时过度饮酒可能会影响身体健康，包括影响肝脏功能，肝脏是维生素B族代谢的重要器官。
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若安好维生素：吃了维生素b族能喝酒吗第 1 部分
因此，建议在适量饮酒的同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B。如果你有饮酒习惯或者担心营养问题，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出更专业的指导。
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