10岁维生素d3一天吃多少量
若安好维生素：10岁维生素d3一天吃多少量
10岁的儿童每日推荐的维生素D3摄入量通常为400-600国际单位（IU），这个剂量适用于大部分非佝偻病儿童。但是，具体的剂量可能需要根据孩子的体重、季节、生活方式等因素由医生或营养师来决定。在冬季或者日照不足的情况下，可能需要更高的补充量。所以，最好咨询专业医疗人员的意见，以确保孩子的营养需求得到适当的满足。
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