若安好维生素：维生素c四岁孩子可以吃吗
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维生素C对于四岁的孩子来说，是可以适量补充的。维生素C对儿童的成长发育有重要作用，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和牙齿健康也有益。但是，具体的剂量需要根据孩子的体重和营养需求来定，一般建议在医生或专业营养师的指导下使用。
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若安好维生素：维生素c四岁孩子可以吃吗第 1 部分
市售的儿童维生素C产品通常都有适合不同年龄段的剂量，家长在选择时要注意查看产品说明，不要过量给孩子服用。过量的维生素C可能会导致腹泻、恶心等副作用，对孩子的健康不利。平时，新鲜水果和蔬菜也是孩子获取维生素C的重要来源，尽量让孩子多吃这些食物。
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