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钙尔奇要和维生素d一起用吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


若安好维生素:钙尔奇要和维生素d一起用吗


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钙尔奇是一种常见的补钙产品,而维生素D有助于钙的吸收。一般来说,为了更好地促进钙的吸收,医生或营养师可能会建议同时补充钙和维生素D。维生素D可以帮助身体吸收食物中的钙,如果体内维生素D不足,即使摄入足够的钙也可能无法被有效利用。


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然而,具体是否需要同时使用,还要根据个人的具体情况来决定。例如,如果你已经通过日常饮食获取了足够的维生素D,或者你的医生没有特别指示,可能就不需要额外补充。所以,最好在医生或专业人士的指导下使用这些补充剂。


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