维生素c咀嚼片晚上吃还是早上吃
若安好维生素：维生素c咀嚼片晚上吃还是早上吃
维生素C咀嚼片的服用时间可以根据个人的习惯和需求来定，但一般来说，早上空腹时服用吸收效果可能会更好，因为胃酸可以帮助提高维生素C的吸收。不过，如果你在晚上需要补充维生素C以增强免疫力或者作为抗氧化剂使用，晚上服用也是可以的，只要不与晚餐冲突且不影响睡眠即可。
若安好维生素：维生素c咀嚼片晚上吃还是早上吃第 1 部分
无论何时服用，确保你按照产品说明书的推荐剂量来服用，并保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入，以帮助维生素C更好地发挥作用。如果有关于特定情况下如何服用的疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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