安利维生素c能吃几粒
若安好维生素：安利维生素c能吃几粒
安利维生素c的使用剂量应根据产品说明书和个人健康状况来确定。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），具体到安利的产品，可能会有不同的规格和推荐用量。
若安好维生素：安利维生素c能吃几粒第 1 部分
例如，安利的维生素c片剂有250毫克/粒的，那么按照一般推荐，你可以每次服用1-2粒，一日1-2次。但最好还是参照产品包装上的说明或者咨询专业人士，以确保安全和有效。每个人的身体状况和需求都不同，不要自行增减剂量，特别是如果有特殊疾病或正在服用其他药物的人，应在医生指导下使用。
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