维生素d要吃到几岁为止停
若安好维生素：维生素d要吃到几岁为止停
维生素D的摄入并不是以年龄为界限，而是根据个体的需求和健康状况来决定。一般来说，儿童和青少年在生长发育期对维生素D的需求较高，需要通过日常饮食或者补充剂获取足够的维生素D，以支持骨骼健康。而成年人，特别是老年人，由于皮肤合成维生素D的能力会随着年龄下降，可能也需要适当补充。
若安好维生素：维生素d要吃到几岁为止停第 1 部分
对于成年人，如果没有特殊的医学需要，通常不需要一直吃到特定的年龄。但是，由于缺乏维生素D会导致骨质疏松等健康问题，建议维持一个适宜的摄入量，包括日常饮食中的富含维生素D的食物（如鱼、蛋黄、奶制品）以及适量的日光浴（但要注意防晒）。
若安好维生素：维生素d要吃到几岁为止停第 2 部分
具体到何时停止，最好咨询医生或营养师，根据个人的生活环境、饮食习惯、健康状况等因素来制定个人化的维生素D摄取计划。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**9
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-山姆代购MM多种维生素矿物质片730g多种维生素及微量元素保健品
维生素測評：搭配运动健康饮食 坚持1个月了 已经瘦了有1.5斤了，我这顽固体质能瘦这样我已经很满足了，之前还会担心没有效果 幸好有效果 肚子平了，坚持吃 越往后效果越好。
维生素買家：火**速
维生素套餐：【每天2粒 和透支说再见】男士活力胶囊0粒-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士平替款发肤甲糖DF
维生素測評：按照这个英文说的，一天两粒，一瓶只有0粒，一瓶就要85元钱左右，真的太贵了 这个瓶盖的封纸都比一般的要厚哇
维生素買家：冰**8
维生素套餐：1盒0片装丨补充成人0种元素丨抓好免疫 提高抵抗力-200粒】汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年补钙维K2维D3钙
维生素測評：太大粒 无法下咽55
维生素買家：剧**9
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-钙镁维生素AD咀嚼片碳酸钙儿童成人学生成长中老年孕妇高钙片60片
维生素測評：很不错，一直在坚持吃，每天一颗
维生素買家：t**0
维生素套餐：500ml x 2盒-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片成人男女补钙片补镁
维生素測評：不错，回回购
瀏覽“维生素d要吃到几岁为止停”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b种类有哪些
下一篇：输血的血液里有维生素吗
