吃复合维生素b后要多喝水吗

若安好维生素：吃复合维生素b后要多喝水吗

服用复合维生素B之后，通常建议增加饮水量。虽然复合维生素B本身不会特别要求大量饮水，但是补充维生素B族时，身体可能会增加尿液的排泄以排除多余的维生素，这可能导致轻微脱水。因此，适量增加饮水可以帮助保持身体的水分平衡。

若安好维生素：吃复合维生素b后要多喝水吗第 1 部分

不过，具体的饮水量还是应该根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来调整。如果在补充维生素B族期间有任何不适，应及时咨询专业人士。

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