吃维生素c尿很黄

若安好维生素：吃维生素c尿很黄

维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，过量摄入后，身体不能很好地储存它，多余的维生素C会通过尿液排出体外。尿液颜色变黄可能与多种因素有关，包括但不限于：

若安好维生素：吃维生素c尿很黄一、 **维生素C的摄入量**：大量摄入维生素C可能会导致尿液颜色加深。

若安好维生素：吃维生素c尿很黄二、 **脱水**：如果饮水不足，尿液浓缩也会使尿液颜色变深。

若安好维生素：吃维生素c尿很黄三、 **其他维生素或补充剂**：某些维生素和补充剂也可能会影响尿液的颜色。

如果你发现尿液颜色异常深黄，并且怀疑是由于大量摄入维生素C所致，建议适当减少维生素C的摄入量，并确保充足的水分摄入。如果尿液颜色持续异常，或者伴有其他症状（如疼痛、不适等），建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。保持均衡饮食和适量补充营养素对维持身体健康非常重要。

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