来月经可以吃维生素c片吗
若安好维生素:来月经可以吃维生素c片吗

在月经期间,维生素C的摄入对身体是有益的。维生素C是一种水溶性维生素,有助于提高免疫力、促进铁的吸收(这对于月经期间可能会因为失血而流失铁质的情况有所帮助)、抗氧化和减轻经期不适,如痛经等。所以,正常情况下,你可以继续服用维生素C片。

若安好维生素:来月经可以吃维生素c片吗第 1 部分
然而,如果你有特定的健康问题,如胃溃疡或者正在服用某些药物,可能需要在医生的指导下使用维生素C。此外,过量摄入维生素C也可能对身体造成负担,建议按照产品说明或医生建议的剂量来服用。


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