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喝酒能吃维生素c咀嚼片吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:喝酒能吃维生素c咀嚼片吗


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一般来说,喝酒和服用维生素C咀嚼片是可以同时进行的。维生素C是一种水溶性维生素,主要作用是抗氧化,增强免疫力,对身体有益。然而,过量饮酒可能会影响身体对维生素C的吸收,因为酒精会消耗体内的B族维生素,包括维生素C的吸收因子。


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若安好维生素:喝酒能吃维生素c咀嚼片吗第 1 部分

如果你需要补充维生素C,最好在喝酒前或酒后一段时间(如2-3小时)服用,以确保维生素C的有效吸收。同时,保持良好的生活习惯,适量饮酒,均衡饮食,更有助于身体健康。如果有特殊情况或者健康问题,请咨询医生的建议。


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