吃维生素b可以吃多久
若安好维生素：吃维生素b可以吃多久
维生素B是一种水溶性维生素，人体无法长期储存，多余的维生素B会通过尿液排出体外。因此，一般而言，服用维生素B补充剂是相对安全的，但具体服用时间应根据个人健康状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：吃维生素b可以吃多久一、 **短期使用**：如果你是因为特定的健康问题（如维生素B缺乏症）而需要短期内补充维生素B，应在医生指导下进行。
若安好维生素：吃维生素b可以吃多久二、 **长期使用**：对于一些人来说，如果饮食中难以获得足够的维生素B，可能需要长期补充。但是长期大量服用维生素B补充剂可能会导致副作用，例如过量的维生素B6可能导致神经损伤等。因此，即使是在长期服用的情况下，也应该定期咨询医生，并根据医生的指导调整剂量。
总之，在没有医生特别指示的情况下，不建议自行长期大量服用维生素B补充剂。最好的方式是通过均衡的饮食来获取所需的营养素。如果你担心自己是否摄取了足够的维生素B，最好先咨询专业的医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**0
维生素套餐：【药房同款扫描验真正品保障】-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：维生素E收到了，价钱合理物有所值，有需要还会来买。
维生素买家：天**6
维生素套餐：【巩固黑发】买送共6瓶-汤臣倍健男士多维钙片男性成年vcvb族复合多种维生素矿物质锌硒片
维生素测评：真的感觉自己要秃了，很难受，后来从朋友那得知这款维生素B对于脱发很有帮助，就买来试试，目前感觉很不错。
维生素买家：t**1
维生素套餐：10gx1盒维a酸乳膏【淡化色沉】+10%尿素乳膏15g【保湿修护】-金达威多特倍斯维生素D3180粒VD成人促进钙吸收补钙多效吸收d3
维生素测评：斑点有在慢慢淡化，一直在坚持，用了快20来天了，现在已经基本都看不到了，脸上干干净净的！质地比较细腻，不油腻，很好推开也比较好吸收，真开心，祛斑还是得有耐心和做好保湿，果然听医生推荐没错，产品也没有让我失望！
维生素买家：m**3
维生素套餐：中老年女士50+-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片加班熬夜常备成人补充营养素
维生素测评：一直在吃感觉挺好的，多次复购
维生素买家：亲**蓉
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-【自播专享】OLLY女性复合维生素70粒*3+儿童益生菌多维软糖*2
维生素测评：活动力度大
浏览“吃维生素b可以吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃点维生素c有什么好处吗
下一篇：吃钙维生素d片有什么好处和功效吗
