吃维生素c的禁忌可以吃海鲜
若安好维生素：吃维生素c的禁忌可以吃海鲜
吃维生素c时，通常没有明确的禁忌与海鲜之间的直接关联。维生素c（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。海鲜中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，对健康有益。
若安好维生素：吃维生素c的禁忌可以吃海鲜第 1 部分
然而，如果你有海鲜过敏的情况，那么在食用海鲜的同时补充维生素c可能会加重过敏反应。此外，某些海鲜如蚝类可能含有较多的铜，过量摄入维生素c可能会影响铜的吸收和利用。对于这类人群，最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：吃维生素c的禁忌可以吃海鲜第 2 部分
总的来说，正常情况下，适量食用海鲜和维生素c是可以的，但如果有特殊情况，如过敏或特定疾病，建议先咨询专业人士。
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