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蛋白质和维生素c一起吃易结石

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


若安好维生素:蛋白质和维生素c一起吃易结石


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目前并没有科学证据表明蛋白质和维生素C一起食用会导致结石的形成。结石通常与尿液中的某些成分,如钙、草酸、尿酸等有关。过多摄入蛋白质可以增加尿液中的钙含量,而维生素C虽然可以促进铁的吸收,但并不直接导致结石。


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若安好维生素:蛋白质和维生素c一起吃易结石第 1 部分

然而,过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响,包括可能导致肾脏负担过重。建议保持均衡饮食,适量摄入蛋白质和维生素C。如果你有特定的健康状况或需要特殊饮食,最好咨询医生或营养师的建议。


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