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儿童维生素a每天摄入量多少ug re

2024-10-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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对于儿童的维生素A每日推荐摄入量,这个数值会根据年龄有所不同。世界卫生组织(WHO)和各国营养学协会提供了不同的建议,但这里提供一个大致的范围:


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug re第 1 部分

- 1-3岁的儿童:大约200-300微克视黄醇当量(μg RE)


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug re第 2 部分

- 4-8岁的儿童:大约300-400微克视黄醇当量(μg RE)


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug re第 3 部分

需要注意的是,“微克视黄醇当量(μg RE)”是一个用来衡量不同形式维生素A(包括预成型的维生素A和β-胡萝卜素等前体形式)生物活性的单位。


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug re第 4 部分

实际的推荐摄入量应根据孩子的具体年龄、健康状况以及所在国家或地区的营养指南来确定。因此,在为儿童制定饮食计划时,最好咨询医生或注册营养师的意见,以确保满足其特定的营养需求而不至于过量。长期过量摄入维生素A可能会导致中毒等问题。


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