吃什么补维生素c最快
若安好维生素：吃什么补维生素c最快
补充维生素C最快的方法之一是通过食用富含维生素C的水果和蔬菜。以下是一些维生素C含量特别高的食物：
若安好维生素：吃什么补维生素c最快一、 **猕猴桃**：一个中等大小的猕猴桃大约含有70毫克的维生素C，几乎满足成人每日推荐摄入量的一半。
若安好维生素：吃什么补维生素c最快二、 **橙子或柑橘类水果**：橙子是人们最常用来补充维生素C的食物之一。一个中等大小的橙子含有约70毫克的维生素C。
若安好维生素：吃什么补维生素c最快三、 **草莓**：一杯切好的草莓（约150克）含有大约98毫克的维生素C。
若安好维生素：吃什么补维生素c最快四、 **红椒**：生吃红椒可以获得极高的维生素C含量。一杯切好的红椒含有约190毫克的维生素C。
若安好维生素：吃什么补维生素c最快五、 **西兰花**：一杯煮熟的西兰花含有约89毫克的维生素C。
若安好维生素：吃什么补维生素c最快六、 **西红柿**：虽然相对于上述食物，西红柿的维生素C含量较低，但一个中等大小的西红柿仍可提供约23毫克的维生素C。
除了直接食用这些食物外，市面上也有多种维生素C补充剂可供选择，不过在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适合个人健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：【性价装】星鲨ad（0-1岁）48粒*盒装-猫力肠片猫咪益生菌片肠胃调理软便拉稀营养维生素猫狗通用不呕吐
维生素测评：东西还行，就是其实我是拍错了年龄段，于是我咨询一下大点的孩子用药的话行不行，还是说我退换一下，结果无论是售前还是售后的客服，就是反复机械的在说这是一岁以下儿童用的，那盒子上写着我也知道拍错了，还用你重复吗！好歹自己的产品，起码给个合理的用法用量的解释，或者退换货说明一下，消费者也好选择啊，这处理问题的态度太敷衍了！小东西懒得退，希望没人和我一样吧
维生素买家：l**9
维生素套餐：【男士专用-远离大肚腩】vf男士复合维生素150粒-喜萌猫咪专用复合维生素片B2减少掉毛猫吃狗吃鱼油牛磺酸美毛护肤
维生素测评：维生素口感特别好，软糖的，好吃，坚持，希望有效果
维生素买家：阿**斯
维生素套餐：【家庭装】1000片-菠萝口感24.12到期清仓-怪兽奔跑多维多矿猫条美毛护肤护泌尿补充多种维生素猫咪营养零食
维生素测评：以前橙味的还有一些，所以这瓶菠萝味的还没吃，看包装应该是正品。
维生素买家：h**1
维生素套餐：钙D-0片2瓶【送同款*1，共发90片】-三生宠 复合维生素片 110g/220片
维生素测评：物流很快，卖家服务态度很好，物超所值，满意！
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1瓶装】-香吉仕微量元素溶液猫咪狗狗异食癖挑食犬用防狗吃屎营养维生素
维生素测评：发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，还有这么多功效也是不错了，值得购买
浏览“吃什么补维生素c最快”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃中药可以吃维生素c和维生素e吗
下一篇：红色维生素是什么药
