维生素e要空腹吃吗

若安好维生素：维生素e要空腹吃吗

维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，而不是空腹。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素E的吸收。饭后服用可以帮助保护维生素E免受胃酸的破坏，有利于更好地被人体吸收利用。但具体服用时间最好还是遵循产品说明书的指导，或者根据个人的生活习惯和医生的建议来决定。如果有特殊情况或疾病，如胃部问题，可能需要调整服用方式。

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