维生素e要空腹吃吗
若安好维生素:维生素e要空腹吃吗
维生素E是一种脂溶性维生素,通常建议在饭后服用,而不是空腹。空腹时胃酸分泌较多,可能会影响维生素E的吸收。饭后服用可以帮助保护维生素E免受胃酸的破坏,有利于更好地被人体吸收利用。但具体服用时间最好还是遵循产品说明书的指导,或者根据个人的生活习惯和医生的建议来决定。如果有特殊情况或疾病,如胃部问题,可能需要调整服用方式。
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