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汤臣倍健维生素b族的作用及功能

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能


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汤臣倍健维生素B族是一种复合维生素,主要包含多种B族维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等。这些维生素在人体中发挥着重要的作用:


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若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能一、 能量代谢:B族维生素参与糖类、蛋白质和脂肪的代谢,帮助身体将食物转化为能量。


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若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能二、 神经系统健康:B1对神经系统至关重要,缺乏可能导致脚气病;B6有助于制造血红蛋白和神经递质,维持神经系统的正常功能。


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若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能三、 维持皮肤和眼睛健康:B2对皮肤和眼睛的健康有重要作用,缺乏可能引起口腔溃疡和角膜炎。


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若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能四、 生长发育:孕妇和哺乳期妇女需要足够的叶酸(B9),以预防胎儿神经管缺陷;B12对红细胞生成和DNA合成也非常重要。


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若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能五、 心脏健康:B3(烟酸)可以帮助降低“坏”胆固醇水平,保护心脏健康。

若安好维生素:汤臣倍健维生素b族的作用及功能六、 抗氧化:一些B族维生素如B6和B12具有抗氧化作用,有助于抵抗自由基损害。

总的来说,汤臣倍健维生素B族对于维持人体正常的新陈代谢、神经系统功能、免疫系统健康以及心血管健康都有着积极作用。但请注意,虽然维生素是必需的,过量摄入也可能产生副作用,所以建议在医生或营养师的指导下使用。


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