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小孩维生素d补到几岁最好

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要,特别是在出生后的头几年,因为这是骨骼快速生长的时期。一般建议婴儿和幼儿在出生后几个月开始补充维生素D,直到两岁。之后,根据孩子的具体情况,可能需要继续补充。


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美国儿科学会建议,2岁至11岁的孩子每天需要400-600国际单位(IU)的维生素D,青少年则需要800-1000 IU。但是,具体的剂量最好由医生根据孩子的年龄、健康状况和日常饮食来决定,因为过量的维生素D也可能有副作用。


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因此,最好的做法是咨询儿科医生,根据他们的专业指导为孩子提供适当的维生素D补充。


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