若安好维生素：钙片是维生素d吗
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钙片和维生素D不是同一种东西，但它们常常一起被提及或同时补充，因为它们在人体中有着密切的关系。
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若安好维生素：钙片是维生素d吗第 1 部分
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持神经和肌肉功能也非常重要。而维生素D则有助于身体吸收钙，并维持血液中的钙和磷的水平。因此，维生素D对保持骨骼健康也很重要。
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若安好维生素：钙片是维生素d吗第 2 部分
有时候，钙片会与维生素D一同添加到补充剂中，以便更有效地帮助身体吸收钙质。但是单独来说，钙片主要是提供钙元素，而不是维生素D。如果你需要补充这两种营养素，最好根据医生或营养师的建议来进行。
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